【上級レベル】ボレーの練習ドリル　ブライアン兄弟編

人気ナンバーワンダブルスペアといえばブランアイン兄弟。
有名なボレーのドリルの映像です。

と、その前に、ブライアン兄弟といえば、チェストバンプ！
出典元：https://seanwolfington.net/
このようなのをダブルペアで持っておくと楽しいですね。

では、ブライアン兄弟のボレー練習の映像です。
The Bryan Brothers – Amazing Volley Drills – Berlin Ranch

▼ボレードリルの内容

１．サービスラインよりうしろ、対角線上に立つ。

２．ボレーボレーを開始。

３．ボレーをしながら、徐々に反対方向に移動。（繰り返し）

ボレードリルをスピードアップした映像

この練習方法は、ルーマニアデビスカップドリルとも言われ、
元々はルーマニアのデビスカップチームがこのドリルを考えついたそうです。

ブライアン兄弟の父親が彼らにやらせて以来、練習に取り入れているようです。
RDC Volley Drill

ボレーの練習やアップに取り入れてはいかがでしょうか？